不知道大家是否曾經有過 很累很睏 卻又 睡不著 的經驗呢?

這種事偶爾會來煩我一陣

沒想到這兩天又來了

只要一到睡覺的時間我就會睡不著了

真是痛苦ㄋㄟ~

每當遇上這種事時

亨利總是會握著我的手臂要我背向著他

4月4日的中午

亨利帶我們來家昌土雞園吃飯

聽說這間餐廳的豆腐雞很好吃

所以我們就前來試試囉!

【高麗玲╱台北報導】一名就讀小學四年級的男童，白天出現嚴重嗜睡情況，短短幾分鐘內就會睡著，家長原以為孩子得了怪病，就醫檢查才發現，原來是男 童罹患過敏性鼻炎，晚上鼻塞睡不好，白天才會嗜睡。醫師提醒，近來溫差大，門診中過敏性鼻炎惡化病童已激增五成，家長應適時帶孩子回診、調整用藥。

對症下藥
收治病例的台北長庚醫院中醫部主任楊賢鴻表示，男童上月就診時精神不濟，問診的幾分鐘內居然就睡著。檢查發現男童有鼻塞、鼻涕倒流、黑眼圈等過敏性鼻炎的特徵，是過敏性鼻炎患者。

過敏性鼻炎防治注意事項
◎患者早、晚出門時，最好戴上口罩，以防冷空氣刺激呼吸道
◎溫差大易使病情不穩定，最好回診，看是否須調整用藥
◎保持室內空氣流通，以減少室內塵量，降低發病機率
◎少吃偏寒食物，如橘子、柳橙、葡萄、白菜、金針等
※資料來源：楊賢鴻中醫師、黃立心醫師

瑪莉與我的鼻子一向不是很好
只要天氣變化
我倆的鼻子也會跟著不安分
最近的天氣一直不穩定
我擔心瑪莉的鼻子會因此而開始作怪
所以我除了有準備口罩 ( 避免接觸到冷空氣 ) 之外
還會讓瑪莉喝港香蘭的伏敏調質茶
它是沖泡包
我讓瑪莉每天當水來喝
情況有改善
鼻水和噴嚏也減少了許多^^

今年春天的天氣詭譎多變，不少兒科醫師都發現小朋友的過敏性鼻炎變多了。台大醫院小兒部主任江伯倫說，光是本周就 比上周多了15%的門診病人；敏盛醫院小兒科醫師陳建翰則說，今年春天的鼻炎患者比去年同期多了2成，提醒家長多注意。而台大醫院昨(2)日發表最新的鼻 炎與黑眼圈關係研究，發現鼻過敏愈嚴重的人，黑眼圈愈大、顏色愈深。

我有一個好鄰居

住在我家的斜對面

鄰居知道我不方便出門
( 不會騎車和開車 )

所以每週二

當鄰居要上市場買菜時

都會約我一起去

以往我看到這類 家庭與健康 的報導

總會剪下來收集起來

但是我發現時間久了之後

這些報紙都泛黃了

所以我現在想把報導貼在部落格了

除了能時時提醒自己之外

也想分享給大家...

希望大家都有健康的身體

和擁有正確的飲食觀念喔!! 

昨公布的最新調查發現，有六成孩童認為自己的飲食習慣受父母影響最大，但現代父母工作忙，愛 吃高油、少纖維的外食，間接讓孩子成為「小老外」（老是外食）、愈吃愈胖，長大後增加罹患多種癌症風險。營養師建議，父母應以身作則，落實天天吃多種蔬 果，才能讓自己與孩子遠離癌症威脅。

這陣子也許是桑椹的季節

每週二的市場裡

總是能看見阿媽們在賣著新鮮的桑椹

亨利很愛吃桑椹

所以這陣子我們常常吃桑椹

紅色的桑椹好酸

所以桑椹越是深紫色的越是甜喔!

亨利的朋友給了我們一大瓶自己釀的桑椹原汁

和一灌手工做的桑椹果醬

好感恩~

亨利朋友的兒子

介紹我們一間傳統的小吃餐廳

位置在 歸仁鄉

今天著我們一家3口就來嚐一嚐這裡的古早味

伊朗研究：喝熱茶甚至燙茶 增加喉癌風險

今天是瑪莉學校的校外教學

活動的地點是在 長榮中學 的 貝殼館 蝴蝶館 文物館

一個星期前

當瑪莉知道這星期四學校要校外教學時

瑪莉好開心也好興奮喔!!

因為這是瑪莉來台南上學後的第一個校外教學

希望瑪莉今日玩得開心

最近常看到一個摩托車的廣告

夢想就在眼前，只有一次機會，妳（你）有勇氣不顧一切抓住它嗎？

Baby panda 哈啾的聲音實在是太響亮了

讓坐在後方專心吃食物的panda媽媽都嚇了一大跳呢!

Baby panda 身型隨然是小小的一隻

但打起噴涕來

卻好大一聲呀!

實在是可愛

今天非常開心收到來自香港朋友的蛇膽陳皮

貼心的 Crystal 幫我分成兩包裝

這樣的蛇膽陳皮也比較不容易走味

Crystal 給我一瓶 Anna Sui 的 Body Lotion ^^

^^ 味道很香呢!

 謝謝 Crystal

不好意思

     讓妳破費了~~