今天是瑪莉學習游泳的第二堂課

一開始

教練ㄅㄟˇ ㄅㄟˊ 先複習上星期四的水裡韻律呼吸

接著告訴瑪莉今天要學習在水裡換氣喔!!!

我帶了相機下樓

拍了一些相片


教練ㄅㄟˇ ㄅㄟˊ 把瑪莉帶到大人池做練習

韻律呼吸的順序 : 吸一口氣 下水數數 1... 2... 3... 4... 數到 5 的時候  開始吐氣 在吐氣的同時繼續數數到 8 的時候 浮出水面並再次的吸口氣

瑪莉就這樣一直反覆練習

直到做得標準.....

 

 

 

 

 

 


教練ㄅㄟˇ ㄅㄟˊ 糾正瑪莉的打水姿式

 

希望瑪莉要繼續加油喔!!!

今天辛苦妳了

                                       

瑪莉上第一堂的游泳課時

我沒有想到要拍照並寫進日記裡 ( 懊惱~~ )

所以就少了 " 瑪莉的第一堂游泳課 "

嗚~~~

 


 

 

 

 

全站熱搜

maria 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()